Lifli Beslenme Lifli besinler, sindirilemeyen posaları içerdikleri için bağırsaklarda hacim oluştururlar. Bu, dışkının daha kolay hareket...

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sistemiyle ilgili bir rahatsızlıktır. Bu sendrom, karın ağrısı, kabızlık, ishal, gaz birikimi,...

Fibromiyalji, yaygın vücut ağrıları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve diğer semptomlarla karakterize edilen kronik bir sağlık durumudur....

Besin alerjisi ve besin intoleransı genellikle aynı anlamdaymış gibi kullanılsa da ve bazı semptomları örtüşse de birbirinden çok farklı...

Kendi içinde karmaşık bir düzene sahip ve sağlığımızın en önemli belirleyicilerinden biri: Bağırsaklar! İkinci beynimiz olarak da...